到了寒冷的冬季，刺骨的寒冷讓人們不要說獻血，就是出門也帶著幾分猶豫。

 然而病人需要輸血卻不會因為冬天而停止，仍然需要我們挽起袖子去拯救生命。

 那么，這個季節(jié)獻血需要注意哪些問題呢？又有些什么講究呢

進入冬季，氣溫下降，

由于獻血者活動量的減少，血管會出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象，

在獻血時，就會給醫(yī)生尋找血管增加了難度。

所以，冬季獻血一定要在溫度適宜的環(huán)境里，最好飲用一杯熱水，這樣才能更好地促進血液循環(huán)，或者輕輕拍打肘部血管，使血管快速充盈起來，方便采血。

1.閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，消除緊張心理，減少獻血中不必要的反應。

2.獻血前一個星期不要服藥，如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等應暫緩獻血。

3.獻血前一天晚上和當天早晨，不要吃太油膩的食物；不要飲酒，不要空腹獻血，以免體檢不合格而延誤獻血。

4.獻血前一天晚上要有足夠的睡眠和休息，保持精神狀態(tài)良好。

1.獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快，在工作人員的指導下進行雙臂肘部的消毒。

2.入座獻血時，需配合采血護士核對回答姓名、血型，將肘部血管暴露比較好的手臂放好，以保持血流通暢。

3.在獻血進程中，全身放松，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進針所產(chǎn)生的過度痛感，同時可主動向護士咨詢有關(guān)獻血方面的知識，以增進對獻血知識的了解。

4.在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感，倘若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴采血護士，以便采取處理措施。

5.因血管較細或血流不暢時，需按護士要求予以積極配合，在整個采血過程中，手臂不可隨便運動。

1.獻血結(jié)束后，獻血者應在采血位置上或就近稍事休息。

2.獻血后的當日，應避免劇烈運動，穿刺的手臂不可過度用力，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡時避免沐浴液刺激針眼，以防感染。

3.如針眼處有青紫淤腫現(xiàn)象，是由于血液滲入皮下組織，一般會于1周左右慢慢消散，不會對身體造成長久的不良影響，于獻血24小時后進行熱敷，促進青紫部位滲血的吸收。

4.在獻血后的1-2日內(nèi)，適當增加飲水量，注意增加一些高蛋白質(zhì)和易消化的食物，注意休息，個別出現(xiàn)倦怠、嗜睡者，這是獻血出現(xiàn)的生理反應現(xiàn)象，不必擔心，適當休息可自行恢復。

5.獻血后，吃些瘦肉、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分迅速恢復，但切忌暴飲暴食，當天亦不要飲酒。

6.獻血后可照?；顒樱珓×业捏w育活動則需留待隔天進行，這是一項預防措施。