孕前保健的主要內容有：
一、一般情況：
1。雙方年齡及健康：妊娠前后夫婦雙方身體應處于健康狀態(tài)。女性小于18歲或超過35歲是妊娠的危險因素，易造成難產和影響胎兒發(fā)育。25～29歲之間為最佳育齡。男性超過45歲，也易發(fā)生染色體異常兒。
2。心理、社會環(huán)境問題：工作或學習過于緊張疲勞，生活條件困難，如居住擁擠、經濟拮據、家庭不和、剛剛受到重大精神打擊等則不宜妊娠。
二、疾病處理：
1。雙方患有疾病時，應考慮是否妊娠，尤其在女方患心臟病、高血壓、腎臟病時，應考慮能否承受孕產全部過程。輕者可在醫(yī)生指導下妊娠，重者須與內科醫(yī)生會診，如不適合妊娠，應在避孕情況下積極治療。
2。其他慢性疾病，如女方患有甲狀腺功能異常、糖尿病、癲癇、精神病等，在治療過程中不宜妊娠。
3。一些良性腫瘤，如甲狀腺、乳腺或盆腔內良性腫瘤，均宜在孕前進行手術。男女一方患有傳染性疾病，如肝炎、結核時，在傳染期不宜受孕。
三、職業(yè)問題：
雙方的職業(yè)應無長期接受有害物質的歷史。當男方接觸影響生殖細胞的毒物時，應做必要的檢查，若發(fā)現(xiàn)生殖細胞異常，則應脫離接觸環(huán)境。女方懷孕后，應繼續(xù)避免接觸有毒物質，直至哺乳期后。
四、生活方面：
有煙酒嗜好者應盡量戒除煙酒。口服避孕藥或計劃生育手術后應改用避孕工具6個月以上再懷孕。
孕前準備
1。夫妻做好心理上、生理上、物質上的準備；
2。做計劃妊娠，調節(jié)好生物、情緒、智力周期。女方去醫(yī)院做孕前優(yōu)生一系列檢查。治療好過去身體上的一些小毛病，如牙痛，香港腳、霉菌性陰道炎等。夫妻雙方應做到，盡量不出差、不熬夜生活規(guī)律；
3?？酥撇涣剂晳T3-6個月，如抽煙、喝酒；
4。不洗熱水澡或做桑拿；不感冒；
5。進食的食物應均衡搭配，保證營養(yǎng)豐富；
6。排卵期前后，按3天同一次房，不過密也不過??；
7。凡是農歷初15、嚴寒、酷暑、雷雨狂風交加之夜，不安排同房，此時懷孕的受精卵易發(fā)生基因突變導致畸形，質量不高。
