談癌色變！對(duì)于癌癥，大眾多是抖抖霍霍。有些因素我們無(wú)法避免，但有些蛛絲馬跡可以讓我們?cè)缙诎l(fā)現(xiàn)癌癥。昨天，由中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)主辦，江蘇省腫瘤醫(yī)院承辦，江蘇省抗癌協(xié)會(huì)、江蘇省腫瘤防治研究辦公室、江蘇省腫瘤防治聯(lián)盟、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)腫瘤化療專業(yè)委員會(huì)、南京癌友康復(fù)協(xié)會(huì)協(xié)辦的第23屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周啟動(dòng)在南京舉行。
針對(duì)現(xiàn)場(chǎng)群眾關(guān)心的腫瘤熱點(diǎn)問(wèn)題，江蘇省腫瘤醫(yī)院權(quán)威專家解讀七大高發(fā)癌的防治知識(shí)，希望對(duì)群眾有所幫助。
腫瘤一 淋巴瘤
解讀專家：中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)臨床化療專業(yè)委員會(huì)候任主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院院長(zhǎng) 馮繼鋒教授
【高發(fā)人群】忙碌的娛樂(lè)圈人士？
這一兩年，好多明星死于淋巴瘤，娛樂(lè)圈人士似乎成了淋巴瘤的第一大高危人群。
可以肯定的是娛樂(lè)圈并非淋巴瘤的最大高危人群，主要因?yàn)榇蟊妼?duì)于名人的更多關(guān)注，以及網(wǎng)絡(luò)和媒體的發(fā)展，讓越來(lái)越多的普通人了解到還有一種腫瘤叫淋巴瘤。無(wú)論是腫瘤流調(diào)還是省腫瘤醫(yī)院的病理統(tǒng)計(jì)，都沒(méi)有做過(guò)淋巴瘤高危職業(yè)的排名，但是從我們臨床工作遇到的患者來(lái)看，城市地區(qū)、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)略高。
【如何遠(yuǎn)離】保持好睡眠很重要
淋巴瘤的起病原因其實(shí)并不明確，可能的致病因素很多。心理壓力和人體免疫力下降是個(gè)不可忽視的因素，尤其是對(duì)于正值事業(yè)打拼期的青壯年群體而言。工作壓力大、睡眠時(shí)間不足是很多上班族的“日常”，人體長(zhǎng)期處于勞累狀態(tài)會(huì)直接導(dǎo)致免疫功能下降，進(jìn)而可形成嚴(yán)重的免疫抑制，在這樣的情況下如果再遭遇感染侵襲，淋巴瘤的發(fā)生概率也會(huì)隨之增加。所以應(yīng)該給免疫系統(tǒng)一個(gè)恢復(fù)和休息的時(shí)間，睡眠是最好的調(diào)整免疫系統(tǒng)的方法。
腫瘤二 食管癌
解讀專家：江蘇省抗癌協(xié)會(huì)食管癌專業(yè)委員會(huì)主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院副院長(zhǎng)副書記 張勤教授
【高發(fā)人群】飲食習(xí)慣不良的人
臨床研究發(fā)現(xiàn)，食管癌的發(fā)生與人們的飲食習(xí)慣有著密切關(guān)系。在飲食品種方面，亞硝酸鹽是公認(rèn)的致癌物，蔬菜、鮮肉等腌制后會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，鹽腌的干魚(yú)，發(fā)酵的腌菜、泡菜、酸菜，隔夜的煮熟白菜、香腸、肉類都含有亞硝基化合物，經(jīng)常食用這些食物有導(dǎo)致食道癌的危險(xiǎn)，是常見(jiàn)的食道癌的病因。
在飲食習(xí)慣方面，在我國(guó)食管癌高發(fā)區(qū)中，許多食管癌患者都有好吃燙食的習(xí)慣。研究者測(cè)量了高發(fā)區(qū)居民進(jìn)食時(shí)碗內(nèi)食物的溫度，發(fā)現(xiàn)可高達(dá)70℃～80℃，最高為80℃～88℃。有報(bào)道用75℃熱水灌飼小鼠，即可發(fā)現(xiàn)上皮細(xì)胞變性，黏膜炎癥和細(xì)胞核酸代謝受影響，所以長(zhǎng)期反復(fù)的熱刺激，有可能促使食管發(fā)生癌變。
【如何遠(yuǎn)離】日常別再吃燙食了
目前，遠(yuǎn)離食管癌的最好方法可能就是養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，包括健康飲水：降低飲水中亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)的含量；改變飲食習(xí)慣：常吃新鮮蔬菜、瓜果及豆制品。避免過(guò)燙的食物攝入，進(jìn)食注意細(xì)嚼慢咽。遠(yuǎn)離酸、臘、煙熏和霉變食物：少吃酸泡、臘、煙熏等食物，煙熏的臘肉或魚(yú)等；戒煙限酒：戒煙限酒可能使食管癌的發(fā)生率降低。
腫瘤三 肺癌
解讀專家：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)胸外科分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家臨床重點(diǎn)胸外科?？茖W(xué)科帶頭人 許林教授
【高發(fā)人群】吸煙者是最高危的
肺癌的病因復(fù)雜，迄今尚不能確定某一致癌因子，一般認(rèn)為可能與下列因素有關(guān)。首先是吸煙。吸煙者肺癌發(fā)生率比非吸煙者高10-20倍，死亡率高10－13倍（被動(dòng)吸煙者危險(xiǎn)性增加50%）。第二是大氣污染，煤、石油燃燒廢氣、公路瀝青、廚房油煙氣。第三是電離輻射，自然界、醫(yī)療、工礦產(chǎn)生的輻射線。
【如何遠(yuǎn)離】首當(dāng)其沖便是戒煙
A、首當(dāng)其沖的便是戒煙、包括二手煙的吸入；
B、遠(yuǎn)離致癌因子、積極的生活方式對(duì)于肺癌也有一定的預(yù)防作用；
C、肺癌的預(yù)防中，肺癌的早期篩查是另一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
腫瘤四 肝癌
解讀專家：國(guó)際肝膽胰協(xié)會(huì)中國(guó)分會(huì)微創(chuàng)介入專業(yè)委員會(huì)第一屆副主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院介入科主任醫(yī)師 陳世晞
【高發(fā)人群】乙肝患者風(fēng)險(xiǎn)較高
長(zhǎng)期慢性肝炎是肝癌的首發(fā)病因。所以，乙肝患者是肝癌的高發(fā)人群?，F(xiàn)在很多50多歲的肝炎患者，正處于事業(yè)的巔峰時(shí)期，工作壓力大，連續(xù)熬夜，身體不堪重負(fù)，使肝炎進(jìn)一步惡化成肝癌。這是因?yàn)椋瑒诶奂觿×烁窝籽装Y的反復(fù)發(fā)作，使得肝細(xì)胞有序的結(jié)構(gòu)排列發(fā)生變異，整個(gè)肝的內(nèi)部結(jié)構(gòu)混亂而“坍塌”，最終演變成肝癌。
第二，酒精中毒性引起的肝癌呈異軍突起趨勢(shì)，所以愛(ài)喝酒的人也是肝癌的新寵。
第三，有家族史的。
【如何遠(yuǎn)離】及時(shí)接種乙肝疫苗
肝病患者要及時(shí)治療，長(zhǎng)期的肝病導(dǎo)致的肝纖維化、硬化等肝損傷是誘發(fā)肝癌的一個(gè)重要因素。因此，肝病患者一定要重視肝病的治療，沒(méi)有患肝病也要及時(shí)接種疫苗，防止肝癌的發(fā)生。
腫瘤五 胃癌
解讀專家：江蘇省抗癌協(xié)會(huì)胃癌專業(yè)委員會(huì)主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院普外科主任、主任醫(yī)師 陳環(huán)球
【病發(fā)趨勢(shì)】呈現(xiàn)出年輕化特點(diǎn)
采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，這些年輕患者很多都有一個(gè)共性——生活不規(guī)律、飲食不規(guī)律。
專家指出，無(wú)營(yíng)養(yǎng)的飲食和不規(guī)律的作息，目前在年輕人中比較常見(jiàn)，這也是年輕人得胃癌的一個(gè)重要因素。然而許多年輕人出現(xiàn)胃部不適，都會(huì)自認(rèn)為是普通小胃病，不會(huì)第一時(shí)間想到去醫(yī)院檢查就診，而是自行到藥店買些胃藥就對(duì)付過(guò)去，有的人甚至?xí)弥雇此?。殊不知，有些胃癌患者就此錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間。
【如何遠(yuǎn)離】注意胃癌報(bào)警信號(hào)
有時(shí)候，身體會(huì)給你一些信號(hào)，告訴你胃癌快來(lái)了。主要有這8大信號(hào)：原因不明的上腹飽脹感、上腹部隱約的疼痛感、胃病發(fā)作失去原來(lái)的規(guī)律性、以往用的胃病藥效果不好了、不明原因的食欲不振乏力、無(wú)法解釋的體重減輕、嘔血或黑便、胃切除手術(shù)多年后，出現(xiàn)消化不良、消瘦、貧血等情況。有了這些信號(hào)，趕緊去醫(yī)院做腸胃鏡檢查。
腫瘤六 乳腺癌
解讀專家：江蘇省抗癌協(xié)會(huì)第一屆乳腺癌專業(yè)委員副主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)師 秦建偉
【病發(fā)趨勢(shì)】小于40歲的約占10%
“以前，偶爾看到一兩個(gè)40歲以下的年輕患者，而如今，已經(jīng)變得非常平常。我遇到最小的才18歲，剛剛參加完高考的孩子，花季的年紀(jì)，卻背負(fù)著如此陰影?！鼻亟▊ジ嬖V記者，在他們病房，約10%的患者小于40歲。
為啥年輕人的比例越來(lái)越高？和未婚未育有關(guān)，和高壓也有關(guān)系。
【致病謠言】和精油胸罩都有關(guān)？
1、乳腺癌和精油按摩有關(guān)系？
用精油按摩按摩就能預(yù)防乳腺癌？秦建偉說(shuō)，這個(gè)幾乎不可能。按摩不按摩，用什么按摩，跟乳腺癌都沒(méi)有關(guān)系。但值得注意的是，如果已經(jīng)有乳腺癌，自己不知道，此時(shí)做按摩，那就壞事了，那可能會(huì)加大乳腺癌的擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。
2，乳腺癌越來(lái)越多，胸罩是兇手？
其實(shí)有人在議論，中國(guó)為什么這些年乳腺癌猛增，和中國(guó)女性開(kāi)始穿戴胸罩有關(guān)。以前的中國(guó)女子很少有乳腺癌，自從開(kāi)始流行穿胸罩后，乳腺癌就多起來(lái)了，似乎，胸罩變成了“兇兆”。
“胸罩無(wú)罪”。秦建偉說(shuō)，胸罩是用來(lái)襯托的，尤其是胸大女性，如果不穿胸罩，會(huì)導(dǎo)致下垂，而且很不方便。但胸罩不能太緊，為了過(guò)分追求“乳溝”，穿戴過(guò)緊過(guò)小的胸罩，這對(duì)健康不利。
吃蜂膠蜂蜜會(huì)更容易得乳腺癌？
其實(shí)，沒(méi)有一個(gè)研究證明，吃蜂膠和蜂蜜與乳腺癌有關(guān)系。不過(guò)，乳腺癌家族史的、有乳腺良性疾病的人最好別吃或者少吃。雌激素較高的蜂產(chǎn)品有可能會(huì)促進(jìn)乳腺癌的發(fā)生。
【如何遠(yuǎn)離】作息規(guī)律心情放松
說(shuō)到預(yù)防，必須要有好的生活方式，飲食上做到低糖低脂低熱量飲食，多吃水果蔬菜。作息時(shí)間上要規(guī)律，別熬夜。要有適量的運(yùn)動(dòng)。別抽煙別喝酒。另外就是放松心情，性格要豁達(dá)一些，別鉆牛角尖，學(xué)會(huì)從緊張的工作中放松自己。
中國(guó)女性高發(fā)年齡段主要分布在45-55歲，比國(guó)外要早10年。所以建議35歲以上女性一年做一次B超。40歲以上一年做一次B 超，過(guò)兩三年一次鉬靶檢查。
腫瘤七 前列腺癌
解讀專家：江蘇省抗癌協(xié)會(huì)第一屆泌尿男生殖系腫瘤專業(yè)委員會(huì)副主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師 鄒青
【致病謠言】與性生活頻繁有關(guān)？
前列腺癌，被稱之為增長(zhǎng)速度最快的男性癌。究竟是什么原因?qū)е略摬≡絹?lái)越高發(fā)，很多人在猜測(cè)，其中有一個(gè)猜測(cè)得到很多認(rèn)可——性生活過(guò)頻。不過(guò)，專家并不這么認(rèn)為。
專家介紹，和其他癌癥也一樣，前列腺癌發(fā)生的病因并不是很清楚?？赡芘c種族、遺傳、性激素、食物、環(huán)境有關(guān)。從人種來(lái)說(shuō)，黑人的前列腺癌的發(fā)病率最高。有一些人認(rèn)為，那是因?yàn)楹谌说男陨钭铑l繁，而中國(guó)人的性生活相對(duì)少一些，發(fā)病率就少一些。但隨著中國(guó)人的性觀念的開(kāi)放，前列腺癌的發(fā)病率也越來(lái)越高。
對(duì)此，鄒青認(rèn)為，這樣的說(shuō)法有失偏頗，目前來(lái)說(shuō)，沒(méi)有一個(gè)研究證明，性生活的頻率和前列腺癌有關(guān)聯(lián)。不過(guò)，性欲過(guò)旺的人前列腺肥大和增生的比例要比一般人高。
【如何遠(yuǎn)離】中老年男性要年檢
在美國(guó)，前列腺癌的5年生存率高達(dá)84%，而在我國(guó)，僅僅30%左右。為什么會(huì)有這么大的差距？據(jù)介紹，該病比較隱匿，才開(kāi)始發(fā)現(xiàn)不了。一旦有感覺(jué)，常常已經(jīng)是晚期。其實(shí)，對(duì)于前列腺癌，根治技術(shù)已經(jīng)非常成熟，只要早期發(fā)現(xiàn)，5年生存率是非常高的。
所以，早篩查是非常重要的。鄒青說(shuō)，男性50歲以上或有前列腺癌家族史的45歲以上男性人群可以每年做一次前列腺特異性抗原(PSA)檢查。
