1.水果為什么要洗凈削皮？
避免：農藥殘毒；細菌、病毒引起的腹瀉；腸道寄生蟲病。
2.吃鹽過多對健康的影響？
吃鹽過多易引起高血壓、心臟病和動脈硬化等疾病，還可加重心臟病人的病情，成人每天適宜的食鹽量是6克以下。
3.吃火鍋應注意什么？
食物不宜過熱；食物一定要熟透；防止燙傷。
4.家庭中發(fā)生燒傷或燙傷如何處理？
脫離熱源或滅去身上的火；立即將燒傷部位在冷水中浸泡(去醫(yī)院前)馬上送醫(yī)治療。
5.吸煙對健康有什么害處？
煙霧中含一氧化碳、尼古丁、煙焦油等多種有害物質，易引起氣管炎、肺癌等多種疾病，也危害周圍人的健康。
6.酗酒有什么害處？
酒精中毒；誘發(fā)胃炎、肝炎、肝硬化、高血壓、心臟病等；醉酒易發(fā)生意外傷害。
7.補充鈣質的最好方法？
常喝牛奶或吃豆制品。
8.食用碘鹽的好處是？
預防缺碘性甲狀腺腫(俗稱大脖子病)；預防胎兒或兒童發(fā)育不良、智力低下(俗稱呆小病)。
9.飲茶對人體健康的好處？
幫助消化；振作精神；防腫瘤；提供維生素等營養(yǎng)。
10.為什么強調每天要吃些新鮮蔬菜或水果？
維生素C不能在體內儲存，只有每天吃新鮮蔬菜，水果，才能滿足人體對維生素C有其他營養(yǎng)的需要。
科學分配三餐；不暴飲暴食；不偏食，不挑食；食物多樣，犖素搭配，少糖少鹽，七八分飽。
餐飲場所應取得衛(wèi)生許可證；餐具消毒合格；就餐環(huán)境整潔衛(wèi)生；不到無證、無牌照、不衛(wèi)生的路邊攤點就餐。
堅持母乳喂養(yǎng)；及時添加輔食；多曬太陽；及時補鈣。
(3)加強運動以促進食物中營養(yǎng)素的吸收。
容易導致動脈硬化；糖尿?。桓哐獕?；冠心病；腦出血(中風)；高血脂癥等。
按氣候變化添減衣服，防止受涼；講衛(wèi)生，勤洗手；調節(jié)飲食、加強營養(yǎng)；通風透氣，保持室內空氣新鮮；休息充足、多進行戶外鍛煉；必要時進行預防注射或服中藥預防。
乙型肝炎通過血液、唾液、精液、陰道分泌液、乳汁、尿液等傳染。
及時治療。在家休養(yǎng)者要按時服藥。注意隔離消毒(病人的碗筷要專門，毛巾、衣服要用水煮消毒)；關心照顧病人，接觸病人后要及時洗耳恭聽手；不吃病人吃剩的食物。
豬鏈球菌病是一種由鏈球引起的人畜共患的急性傳染病，人感染后，癥狀主要有高熱，四肢有出血斑點，腹痛腹瀉，肝腎和呼吸衰竭等。預防要點是不要購買或食用病、死豬肉。加強屠宰管理和加工工人的個人防護。
非典和禽流感都是由流感病毒變異而引發(fā)的急性傳染病。主要以發(fā)熱、咳嗽、全身疼痛為主要癥狀。預防主要是保持室內空氣流通、勤洗手、勤鍛煉、禽類肉蛋要熟透，發(fā)熱咳嗽早就診。談健康生活方式
